Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1009 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 57,31g | Glu: 105,84g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Expresso. Déjeuner: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Maçã, Café Expresso, Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho, Vigor Iogurte Grego Goiabada, Banana Prata, Café Descafeinado, Castanhas de Caju Torradas Secas. plus...
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2717 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 12 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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