Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 121,91g | Prot: 141,66g | Glu: 115,38g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Dîner: Fried Plantain, Sugar Free Vanilla Syrup, Cream Cheese, Egg, Whole Milk, Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Butter (Salted). plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Douche - 45 minutes, Debout - 1 heure, Regarder TV - 1 heure et 45 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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