Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1746 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 81,57g | Glu: 208,30g.
Petit Déjeuner: Rookvlees, Pickwick Earl Grey, Campina Karnemelk, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Déjeuner: Aldi Runder Rookvlees, Becel Light, Pickwick Earl Grey, Volkoren Brood. Dîner: Blue Band Koken, Bakken, Braden, Kokosolie, Taugé, Gekookt Ei, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Naturel, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Jumbo Kastanje Champignons, Rozijnen, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spruitjes, Port. Snacks/Autre: Venco Tikkels Drop Munt, Milka Chocola, Cherrytomaten, Appel. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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