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5.0%
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 179,50g | Glu: 189,00g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Déjeuner: Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Naturegg Eggs. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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