Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2012
|
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 26,74g | Prot: 68,82g | Glu: 138,81g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), 0 Calorie Sweetener, Nestle Coffee Creamer Fat Free, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. Déjeuner: Shredded Cheddar Cheese, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Kens Lite Caesar, Shredded Carrots, Cilantro, Cucumber (with Peel), Lettuce. Dîner: Sweet & Spicy Asian Style Chicken. Snacks/Autre: Mezzetta Imported Greek Peperoncini Peppers, OS Trim Teriyaki Flavor Ostrich Jerkee (OS Trim), Apples. plus...
|
|
3157 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gkinney
|