|
Was sick yesterday so no working out. Diet -stuck to protein, need to add more veggies. Gonna do better today!:-)
|
126,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 58,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 71,13g | Prot: 99,06g | Glu: 57,73g.
Petit Déjeuner: American cheese, egg, pork sausage. Déjeuner: turkey, blue cheese dressing, blue cheese. Dîner: Atkins Advantage Mudslide Bar, skim milk, barilla tomato & basil pasta sauce, skinless chicken breast. Snacks/Autre: mushroom, green pepper, onion, carrot, grape tomato, celery, Spring Mix Salad. plus...
|
Perdant 11,1 kg par Semaine
|