Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
|
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 33,86g | Prot: 147,90g | Glu: 201,68g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Гипербола Овощи Отварные, Куриное Филе Вареное, Тихоокеанская Треска. Dîner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Яблоки, Яблоки. plus...
|
|
3101 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|