Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 99,26g | Prot: 84,14g | Glu: 122,19g.
Petit Déjeuner: Edeka Landjäger, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Milfina Butter, Leinöl, Walnüsse, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Aldi Roggenbrötchen. Déjeuner: Kalmare, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Baktat Tahin, Tomaten, Gutes Land Tilsiter. Dîner: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Mandarine, Erdnüsse mit Schale, Aldi Körniger Frischkäse, Schafskäse, Boskoop. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 26 minutes, Repos - 11 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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