Journal de MMDuff10, 14 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2897 kcal Gras: 162,82g | Prot: 225,12g | Glu: 127,87g.   Petit Déjeuner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, IHOP Bacon Temptation Omelette, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Funnel Cake, Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Dîner: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Olive Garden Lasagna Classico (Lunch), Olive Garden Fettuccine Alfredo (Children), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Piccata. plus...
2751 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures et 40 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 5 heures et 45 minutes, Repos - 24 minutes, Elliptical - 41 minutes. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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