Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 70,84g | Glu: 123,45g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Banana Prata, Café Expresso, Banana Prata, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Café Descafeinado. plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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