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155lbs here I come :)
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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665 kcal
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Gras: 16,19g | Prot: 46,96g | Glu: 87,44g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Tea, Smoked Ham, Old Fashion Oatmeal, Water, Water, Florida Pink and Red Grapefruit, Banana, Butter (Salted), Egg Beaters - Original. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Fugi Apple (80g), Chicken Noodle Soup, Water. Dîner: Rotisserie Chicken, Strawberries, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Star Extra Light Olive Oil, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Watermelon (100g). Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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