Journal de gemmerkoekies, 15 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2016
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 36,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

660 kcal Gras: 51,53g | Prot: 40,52g | Glu: 7,04g.   Petit Déjeuner: Pork Belly, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg. Snacks/Autre: Club Soda, Black Olives. plus...
2590 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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