Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2016
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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718 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 55,42g | Glu: 72,43g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Light Magic Toast. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Banana Prata, Café Expresso, Maçã, Banana Prata, Café Expresso. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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