Journal de s.shishko77, 15 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2016
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 61,15g | Prot: 159,57g | Glu: 69,81g.   Petit Déjeuner: Fast Sports Nutrition Pudding Creme Caramel, Икра Лососевая, Заменитель Яйца (Жидкий), Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dîner: Соусом Песто, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пекинская Капуста, Сибас, Фарш Индейки. Snacks/Autre: Мёд, Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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