Journal de astralgirl, 16 oct. 16

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Hab meine Ernährung in den letzten zwei Wochen ziemlich schleifen lassen und viel zwischendurch gegessen (einen Coffee To Go da, ein Stück Kuchen hier, etc). Werde das ab sofort wieder ändern, da ich nicht in mein altes Verhaltensmuster zurückfallen will.

Bin erstaunt, dass ich dennoch abgenommen hab.

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2016:

1766 kcal

Gras: 58,58g | Prot: 51,38g | Glu: 229,83g. Petit Déjeuner: Hochland Toast Schmelzkäse, Sammy's Super Sandwich. Déjeuner: Gut & Günstig Jägerteller. Dîner: Tortellini Käse-Sahne. Snacks/Autre: Lindt Weihnachtsmann, Singles, Rockstar Blue Raspberry. plus...