Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
|
103,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 28,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 135,44g | Glu: 216,77g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Дорадо. Snacks/Autre: Яблоки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. plus...
|
|
3092 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|