Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 74,11g | Prot: 77,45g | Glu: 110,86g.
Petit Déjeuner: Abacate. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Antarctica Água Tônica Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bohemia Cerveja Pilsen, Milho, Sadia Salsicha de Frango, Pão Francês Integral, Banana Prata, Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Antarctica Água Tônica Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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