Journal de Keddie, 16 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 45,9 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2315 kcal Gras: 93,52g | Prot: 121,22g | Glu: 249,58g.   Petit Déjeuner: High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Butter Tastin', Bob Evans Original Sausage Gravy, Shaw's Apple Cider Juice. Dîner: MyFitFoods White Bean Chicken Chili. Snacks/Autre: Red Velvet Cake, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. plus...
2866 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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