Journal de Mussejka, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
89 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 71,16g | Prot: 88,75g | Glu: 114,65g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Tomater, Hasselnødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel. Déjeuner: Nachos med Ost, Oksekød eller Kødsovs, Tomater, Savoy Kål, Coop Cheddar Revet Ost, Vand, Blandet Salat, Guacamole, Majs, Grønne Ærter (Frosne), Agurk (med Skræl), Peberfrugter. Dîner: Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rema 1000 Kartoffelbåde med Skræl, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Thise Mejeri Minimælk. Snacks/Autre: Faxe Kondi Free, Kaffe, Æg. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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