Journal de KatieJeanne, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 80,86g | Prot: 151,94g | Glu: 17,96g.   Petit Déjeuner: Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mixed Salad Greens. Dîner: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. plus...
3907 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 29 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, metabolism - 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de KatieJeanne


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