Journal de shirleydanielle, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: 100%.

658 kcal Gras: 22,44g | Prot: 13,94g | Glu: 104,19g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Red Bull Light. Déjeuner: Avocado, Radijs, Bruine Boterham, Cherrytomaten. Dîner: Banaan. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Red Bull Light, LU Vitabis. plus...
1562 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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