Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 89,22g | Glu: 190,73g.
Petit Déjeuner: AH Volkorenbrood met Sesam, Eiwit, Ei. Déjeuner: AH Berliner Leverworst, AH Volkorenbrood met Sesam, AH Magere Franse Kwark. Dîner: AH Verse Pasta Tagliolini Bicolore, Stokbrood, Broccolisoep. Snacks/Autre: Jumbo Rostirondjes, Jumbo Jonge Kaas 48+, Boter, Volkoren Brood, Coquilles, Witte Tafelwijn, AH Pitloze Witte Druiven, Philadelphia Bieslook Light, Appel, Jumbo Kipfilet, Wasa Lichtgewicht. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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