Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 72,78g | Glu: 53,73g.
Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Окраина Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Кофе с Молоком. Déjeuner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dîner: Русское Молоко Творог 1,8%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Innok646
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