Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 71,71g | Glu: 186,80g.
Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Quaker Havermout, Cappuccino. Déjeuner: Thee, Cappuccino, Jam, De Afbakker Roomboter Croissants. Dîner: Trophy Turkse Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), Pitabrood, Lidl Shoarma. Snacks/Autre: Thee, Uniekaas Extra Belegen Plakken, AH Allinson Volkoren, Cappuccino. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Épicerie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Ménage - 15 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mariann62
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