Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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793 kcal
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Gras: 14,81g | Prot: 66,14g | Glu: 104,42g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Torrada Magic Toast. Déjeuner: Peixe, Alface de Folha Verde. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Autre: Melão Amarelo, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait, Castanhas de Caju, Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Lactive Light (180g). plus...
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2702 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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