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yapabiliriz hersey elimizde 2 günüm gaz veriyim kendime)))
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 34,60g | Glu: 152,54g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şeker, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Ceviz. Déjeuner: Yaprak Sarma. Dîner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kadınbudu Köfte, Aşure. Snacks/Autre: Yeşil Çay. plus...
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1951 kcal
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Exercice:
Randonnée - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Yapabilirsin! :) Hiç fena değil.
18 oct. 16 par le membre: ManlyMacho
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Historique de poids de ozlemergun
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