Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2188 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 120,79g | Glu: 331,63g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: World Classics White Chicken Chili with Beans. Dîner: Valbest Chicken Breast, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Tortellini Pasta with Cheese Filling. Snacks/Autre: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Instant Mix, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Gala Apples. plus...
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4044 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 4 heures, Sauna - 25 minutes, Repos - 10 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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 Commentaires
18 oct. 16 par le membre: HCB
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Historique de poids de Keddie
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