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carrie.arden
Journal
18 oct. 16
Journal de carrie.arden, 18 oct. 16
Profil de carrie.arden
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I love the see the numbers going down!
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
19,3 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2016:
936 kcal
Gras: 34,11g | Prot: 106,68g | Glu: 57,68g.
Petit Déjeuner:
International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wellness Choice Cereal Rich Cocoa.
Déjeuner:
Red Sweet Pepper, Wellness Choice Chicken Pasta.
Dîner:
Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Snacks/Autre:
Ralphs Whole Raw Almonds, Wellness Choice Chocolate Crisp Protein Bar, Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix.
plus...
2324 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Down is good! No it's great!
20 oct. 16 par le membre:
rhontique
Way to go Carrie :) Keep up the good work :0 ) You rock!
21 oct. 16 par le membre:
Twilson62
Very nice!
21 oct. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de carrie.arden
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