Journal de Danielle Hawkins, 18 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 88,13g | Prot: 132,88g | Glu: 202,84g.   Petit Déjeuner: Coffee, Great Value Stevia, Cream (Half & Half), RSP Whey Cookies and Creme, GNC Daily Powdered PB, Quaker Steel Cut Oatmeal. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Dîner: Shipyard Pumpkinhead Ale, Ketchup, Portabella Mushrooms, Lean Ground Beef, Sonic Tater Tots (Regular). Snacks/Autre: RSP Whey Cookies and Creme, Cheese Pizza, Soft Serve Ice Cream. plus...
1746 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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