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5주1일
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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985 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 51,47g | Glu: 100,54g.
Petit Déjeuner: 닭가슴살, 저칼로리 샐러드 드레싱, 두부, 홈메이드 요거트, 당근, 사과, 오이 (껍질 포함), 피망, 양배추, 찐단호박. Déjeuner: 서울우유 커피우유, 찐고구마. Snacks/Autre: 올리브기름, 아몬드, 올리브기름. plus...
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1534 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Machine d'exercice - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mimomio
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