Journal de Eswau, 19 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
67 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

428 kcal Gras: 9,88g | Prot: 9,93g | Glu: 75,69g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Déjeuner: Babykarotten. Snacks/Autre: Mister Choc Cocos & Choco Minis, Apfel. plus...
2026 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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