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Komt er niet aan maar t gaat er ook niet af. Volhouden dus!
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1673 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 89,50g | Glu: 188,92g.
Petit Déjeuner: Groene Thee, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Vitalu Crackers Noten en Zaden, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Jumbo Halfvolle Melk, Koningsvogel Surinaamse Sambal, Roerei, Vitalu Crackers Noten en Zaden, Peren. Dîner: Rode Uien, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Boerenkool, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Jumbo Witte Kool. Snacks/Autre: Latte Macchiato, Groene Thee, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), Lijnzaad, AH Walnoten Ongezouten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Arla Skyr Naturel, Arla Skyr Naturel, Water. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 16 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Musculation - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 15 minutes, Repos - 9 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Jenny1966
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