Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 72,38g | Glu: 281,40g.
Petit Déjeuner: Maní, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Déjeuner: Peras, Talliani Spaghetti, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Albóndigas de Carne, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Cebollas Rojas, Zapallo Italiano. Dîner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera), Griesson Choco Sticks. Snacks/Autre: Haribo Gomitas en Forma de Letras. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 48 minutes, Cuisiner - 1 heure et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 22 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 54 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Bain - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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