Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2162 kcal
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Gras: 80,40g | Prot: 82,02g | Glu: 280,79g.
Petit Déjeuner: Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Coffee, sugar. Déjeuner: Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Apples, Lasagna with Meat. Dîner: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Mozzarella (Lait Entier), Tortilla, Commensal Potage à la Courge. Snacks/Autre: Vin de Table, Nutella Hazelnut Spread, Purdy's 70% Dark Chocolate. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de aBitFat
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