Journal de shipkovi4i, 20 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2016
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1910 kcal Gras: 60,17g | Prot: 85,72g | Glu: 262,53g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Клуб Сыра Диетический, Кофе, Овсяное Печенье. Déjeuner: Своя Линия Клюква Сушеная Половинки, Изюм, Галичина Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Стейк из Свинины или Котлета, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Диетмарка Отруби Ржаные, Галичина Кефир 2,5%, Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком, Изюм, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Овсяное Печенье, Wellness Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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