Journal de hinterlist, 20 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2016
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1272 kcal Gras: 46,32g | Prot: 110,92g | Glu: 94,30g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Déjeuner: GrissinBon Fagolosi, Carpaccio di Tonno. Dîner: Carrefour Songino, Salmone. Snacks/Autre: Fette Biscottate, Prosciutto Cotto, Croissant. plus...
2523 kcal Exercice: CXWORKX - 30 minutes, Body Attack - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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