Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2016
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 72,47g | Glu: 116,51g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Euro Shopper Muesli. Dîner: AH Magere Franse Kwark, AH Pesto Alla Genovese, Tortilla Maïs Chips, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Courgette, Lassie Risotto Rijst, Tonijn in Olie (uit Blik), Vitalu Voltarwe Crackers, Boter, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Autre: Avocado, Jumbo Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Danone Hüttenkäse. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Zumba - 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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