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Just a tiny loss but, as Warren says, green arrow good!! Still need to work on getting my walking back up to plan -- sitting in dr. offices is not conducive to moving! (lol)
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 42,19g | Glu: 66,80g.
Petit Déjeuner: Nonfat Dry Milk, Coffee. Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Dîner: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Beringer White Zinfandel, Salmon, Salad Mate Light Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Green Giant Hass Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: DeBeukelaer Corp. Chocolate hazelnut Artisan Rolled Wafers. plus...
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2402 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 2 heures, Repos - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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