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Gungahick
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21 oct. 16
Journal de Gungahick, 21 oct. 16
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Well I had ten days of eating out with family and the scale doesn't lie, I didn't loose anything over that timeframe, but luckily I didn't gain. Good thing I hit my monthly goal early, now back to work
117,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
31,8 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2016:
1143 kcal
Gras: 74,25g | Prot: 92,74g | Glu: 41,27g.
Petit Déjeuner:
Atlanta Bread Company Florentine Omelette, Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar.
Déjeuner:
Chicken or Turkey Salad, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds).
Dîner:
Red Lobster Sparkling Wine.
Snacks/Autre:
Kroger Carbmaster White Chocolate Raspberry Yogurt, Kroger Light Whipped Cream.
plus...
poids stable
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
That's impressive as all get out! No gain is a definite win.
21 oct. 16 par le membre:
mskestrela
Great job! No gain is awesome. I hope I have that same result when I am done with my vacation.
24 oct. 16 par le membre:
cheleletourneau
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