Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2016
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 79,70g | Glu: 169,61g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Oats Cereal (with Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Bran rusk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Déjeuner: White Sauce (Medium), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Glazed Carrots, Tastic Basmati Rice. Dîner: Lean Minced Beef, Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Toasted White Bread. Snacks/Autre: Red Table Wine, Madeleine, Tea, Brown Sugar , 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MERIC 61
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