|
Wekenlang stil gestaan, maar eindelijk gaat het de goede kant op! 4 kg er af en 5 cm buikomvang minder!
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 59,21g | Prot: 64,14g | Glu: 228,74g.
Petit Déjeuner: Aldi Ontbijtkoek (45g), Cappuccino. Déjeuner: Calvé Pindakaas (15g), Bruine Boterham, Kruidenthee (Anders dan Kamille), AH Kipfilet Beleg, Bruine Boterham, C1000 Vleessalade, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Cappuccino. Dîner: Kruidenthee, Jumbo Kaiserbroodje, Zandvliet Pulled Chicken. Snacks/Autre: Markant Suikerbruintjes, Cappuccino, Ursi Tiramisu. plus...
|
|
2126 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Épicerie - 15 minutes, Shopping - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
De aanhouder wint 💪🏼💪🏼. Knap hoor
22 oct. 16 par le membre: kjoeng
|
Netjes, vooral de cm's geven een goed gevoel toch?
22 oct. 16 par le membre: 2muchSugar
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariann62
|