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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2119 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 149,65g | Glu: 250,62g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Whole Grain - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Cellucor C4 Extreme. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee, Hostess Chocolate Creme Twinkies. Dîner: El Monterey Bean & Cheese Burrito, Dole Baby Spinach with Tender Reds. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Optimum Nutrition Opti-Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2320 kcal
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Exercice:
Dormir - 10 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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