Journal de shirleydanielle, 22 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2016
58 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1606 kcal Gras: 87,20g | Prot: 37,76g | Glu: 152,44g.   Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Nutella Choco, Red Bull Light, Pistolet. Déjeuner: Red Bull Light, Koffie met Melk, Broodje Smos. Dîner: Doritos Naturel, Bonnie Dressing, Cava, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Delhaize Currysaus, Scampi. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull, Koffie met Melk. plus...
1413 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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