Journal de denisesilveira, 22 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2016
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1018 kcal Gras: 75,98g | Prot: 60,82g | Glu: 27,69g.   Petit Déjeuner: Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Vitalin Farinha Linhaça Dourada, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo. Déjeuner: Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Coco Seco. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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