Journal de Mausü2016, 23 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2016
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 47,41g | Prot: 66,99g | Glu: 129,17g.   Petit Déjeuner: Leinöl, Milch, Boskoop, Edeka Dinkel Brötchen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Marmelade, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Déjeuner: Tomaten, Baktat Tahin, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Boskoop, Kaki, Bitterschokolade. plus...
1929 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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