Journal de Jesicap, 23 oct. 16

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Bueno estos días fueron un desastre. Hoy intentando retomar con mi plan!

66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 octobre 2016:

1054 kcal

Gras: 37,98g | Prot: 62,04g | Glu: 112,05g. Petit Déjeuner: Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Déjeuner: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Dîner: Fideos, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Bollo, Muslo de Pollo. Snacks/Autre: Arcor Turrón de Maní, Quaker Galletas con Fruta Rellenas con Yogurt, Rosamonte Mate Cocido. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine