Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2016
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3309 kcal
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Gras: 185,19g | Prot: 152,76g | Glu: 216,78g.
Petit Déjeuner: Egg, Butter (Salted), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Déjeuner: Shari's Sour Cream Lemon Pie. Dîner: Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Bold & Creamy Spicy Ranchero Sauce, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Rolled Chicken Tacos. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Performance Whey, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition BCAA. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Assis - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Musculation - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Regarder TV - 7 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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