Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2016
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2261 kcal
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Gras: 95,60g | Prot: 167,17g | Glu: 187,70g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Déjeuner: Капуста Тушеная, Борщ, Простоквашино Творог 2%, Шницель Куриный. Dîner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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