Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2016
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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493 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 37,35g | Glu: 16,44g.
Petit Déjeuner: Coca-Cola Valpre Sparkling Water, Pick N Pay Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Pick N Pay Long Life Fat Free Milk, Pick N Pay Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Woolworths Reduced Oil Greek Dressing, Woolworths Hass Avocado, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Table Wine. plus...
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2932 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repassage - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de thefamily76
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