Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2016
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 96,74g | Prot: 72,61g | Glu: 245,73g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Plátano, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Manzana, Huevo Frito, La Crianza Hamburguesa Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Betarraga, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Dîner: Jumbo Apple Crumble Blossoms, Mars Snickers Fun Size, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Autre: Gottena Schoko Tatzen. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Shopping - 11 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Assis - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 18 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Repos - 9 heures, Bain - 58 minutes, Debout - 2 heures et 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Étirement (Yoga) - 9 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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